GINNASTICA ANTALGICA DOLCE
La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni tipo di dolore muscolare o articolare.
In particolar modo questa disciplina è consigliata per tutti quelle patologie causate dall’invecchiamento fisiologico come l’artrite, la lombalgia, l’osteoporosi e i vari tipi di artrosi lombare, cervicale.
La ginnastica antalgica viene considerata una terapia correttiva e può essere facilmente praticata sia dagli uomini che dalle donne.
Grazie a questa particolare ginnastica, il paziente riesce a prevenire o a ridurre sensibilmente l’insorgere di dolori scheletrico-muscolari derivanti da vita sedentaria, abitudini sbagliate, traumi in seguito a incidenti stradali o movimenti bruschi e improvvisi.
Oltre che per migliorare il tono muscolare e conservare un’adeguata massa ossea, la ginnastica antalgica è un ottimo rimedio contro lo stress e gli stati cronici di ansia.
Questa disciplina è un ottimo strumento anche per raggiungere un’ottima postura del corpo, spesso compromessa da posizioni scorrette che, se non curate in tempo, possono generare fastidiose patologie a livello vertebrale.
Con la ginnastica antalgica quindi sarà possibile mettere in pratica esercizi mirati per aiutare il corpo ad assumere e mantenere una giusta postura.
Il Fisioterapista predispone un Percorso Individuale Personalizzato per permettere al paziente di migliorare il proprio stato di salute in maniera graduale ed efficace.
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Mail: info@fisioterapiadaniellibucci.it
Indirizzo: Via Ponte Seveso, 28 – 20125 MILANO (MI)
Orario Terapie: da Lunedì a Venerdì 8:00- 20:00 Sabato 8:00 – 14:00
Prenotazioni da Lunedì a Venerdì 9:00 – 19:00 Sabato 10:00 – 14:00